鱼胶的正确炖法(鱼胶炖什么比较好,简单炖法)

美食推荐2023-03-13 10:38:26无忧百科

鱼胶的正确炖法(鱼胶炖什么比较好,简单炖法)

1、鱼胶红枣汤:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个,加水适量,炖大概2-3个小时,放入冰糖即可食用。本汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦,肌肤不泽,面部皱纹者尤佳。还可以适量加入莲子、百合、枸杞、洋参、桂圆肉等。

2、鱼胶当归汤:鱼胶15克、当归10克,红枣适量。洗净加入炖锅中炖2-3小时。此汤可大补血气,用于再生障碍性贫血者。

3、鱼胶洋参汤:鱼胶15克,洋参数片,加水适量,炖数小时后加冰糖食用。本汤适用于健脾养血、补肾益精。

4、薏米百合炖鱼胶:鱼胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克。材料洗净,鱼胶、百合、薏米一起放入炖锅中,炖2-3个小时,在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。此汤有美白润肤养颜之功效。

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