1、买房贷款如果还不上，想要延期还款的话，可以先拨打贷款经办银行的客服热线电话，转人工服务通道，向客服人员提出延期还款的申请，然后再向银行提交房贷延期还款申请书，说明自己要申请延期还款的原因。比如是因为当下没有还款能力的话，那就将自己没有还款能力的情况说清楚，再提供相关的资料进行佐证，比如失业导致没有还款能力，就可以提供失业证明或解除劳动合同的协议。

2、再说明自己要申请延期还款的原因之后，再表达自己积极还款的意愿，然后提出日后的还款计划就行了。

3、之后等待银行工作人员对个人进行审核即可，银行在进行了审核之后，像信用良好，当下的确还款困难的客户，银行是会酌情考虑的。而若银行同意了，那接下来客户就可以和银行协商一个新的还款计划，再按照新的还款计划来按时还款就是了。

贷款延期还款会有什么影响？
1、个人征信不良记录

一旦产生房贷逾期，不管是商业贷款还是公积金贷款，贷款行就能看到你的逾期还款记录。如果是比较严格的银行，即便你只逾期了一天，银行也会把逾期情况录入央行的征信系统，逾期记录一旦进入到征信系统中，对今后大家申请信用卡或贷款都有严重的影响，即便是能够拿到贷款，贷款额度也会降低很多。

2、产生罚息和滞纳金

如果出现房贷逾期，银行就会以电话或短信的形式，提醒借款人还款。要逾期还款，会产生罚息。

3、查封已抵押财产风险

银行一般都会在房贷合同中设置违约条款，连续3次或累计6次逾期还款，就要求借款人一次性偿还所有贷款本息。如果购房者房贷超过3个月未还款，银行会按照借款合同和担保合同的约定，向法院提起诉讼。法院将会采取财产保全等措施，冻结贷款人及担保人所有银行账户上的存款，查封已抵质押的财产。