燕窝虽好，可是要是违反了一些原则和禁忌，那么可能就会给健康产生不良的影响，比如在服药期间是不能够吃燕窝的，而且吃燕窝的时候也要注意不能够喝茶，新生儿不适合吃燕窝。

1、服用药物期间，可以吃燕窝，只是最好避免同时吃，一般隔开一两个小时为佳。

2、吃燕窝时避免喝茶，茶叶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好隔开1小时再喝茶。

3、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，每次3-5g干燕窝，空腹食用，每天一次或隔天一次，夜晚空腹吃完睡觉最好。

4、对服用阿司匹林过敏者，勿吃燕窝。

5、不满4个月的新生儿因其无法直接吸收燕窝营养，故不适合吃燕窝。

6个月后可食用，食用炖的时间稍长一点，可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。

7、感冒期间不适合吃燕窝。

8、燕窝对预防癌症及癌症患者化疗、放疗后的康复能起到恢复元气、补充营养、提高免疫力的食效，但对未治疗或癌症晚期的人，没有任何帮助，所以不适合吃燕窝。

9、对蛋白质食品有过敏反应的过敏体质者，可每次1g干燕窝、隔天一次。